前WWE摔角冠军退休后开了家甜品店，为了追回离家出走的女儿，他必须用蛋糕和糖霜重新学会当爸爸。
“铁锤”迈克曾是WWE最令人闻风丧胆的硬汉，退休后在家无所事事，把女儿小甜心的生活搞得一团糟。女儿忍无可忍，离家出走投靠了开甜品店的姨妈。为了追回女儿，迈克厚着脸皮到甜品店打工。一个200斤的壮汉，双手曾砸碎过擂台，如今却要学怎么挤奶油、烤马卡龙、给纸杯蛋糕裱花。他闹出无数笑话，但也渐渐发现：做甜品和做父亲一样，需要耐心、精细，以及恰到好处的温度。在一次全市甜品大赛上，迈克用自己研发的“摔角手之力”巧克力蛋糕感动了女儿，也感动了评委。他终于明白，力量不是用来摧毁，而是用来守护那一份甜。
硬汉柔情题材的典范之作。笑点密集又充满温情，摔角梗和甜品梗结合得天衣无缝。迈克从擂台上举起腰带，到厨房里举起女儿的蜕变过程，让人笑着笑着就哭了。
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