两大舞厅为争夺“舞王杯”冠军，从台上斗到台下，甚至卷入黑帮仇杀。
80年代香港，两大舞厅“金雀”与“红宝”为争夺年度“舞王杯”殊荣，展开全面对决。金雀的阿KING是街舞天才，红宝的阿SIR是拉丁舞王，两人本是对手却惺惺相惜。然而背后老板各是敌对黑帮头目，把舞蹈比赛变成地盘争夺战的烟雾弹。阿KING的师妹被红宝的人打伤，阿SIR的舞伴被金雀的人绑架。两人被迫在决赛日进行生死舞斗：谁输了，谁的舞厅就要关门。决赛夜，两人却在台上即兴合作了一支融合街舞与拉丁的舞曲，震撼全场，共同反水黑帮老板。
港产片经典IP的复活，动作与舞蹈的融合比第一部更炸裂。最后决赛的battle戏长达15分钟一镜到底，堪称舞蹈电影史上的名场面。两位主演均为专业舞者，打戏也亲身上阵。满满的老港片情怀，但内核是年轻人对热爱的纯粹守护。
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